Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Liban : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Liban : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Liban : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Liban : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Liban : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Liban : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Liban : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Liban : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Liban : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Liban : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Liban : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Liban : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Liban : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Liban : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Liban : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Liban : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Liban : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Liban : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Liban : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Liban : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Liban : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Liban : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Angela Schäuble