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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Libéria : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Libéria : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Libéria : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Libéria : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Libéria : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Libéria : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Libéria : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Libéria : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Libéria : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Libéria : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Libéria : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Libéria : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Libéria : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Libéria : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Libéria : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Libéria : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Libéria : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Libéria : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Libéria : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Libéria : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Libéria : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Libéria : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Libéria : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Justyna Morawiecki