Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Allemagne : 02H00
-
Libéria : 01H00
Allemagne : 03H00
-
Libéria : 02H00
Allemagne : 04H00
-
Libéria : 03H00
Allemagne : 05H00
-
Libéria : 04H00
Allemagne : 06H00
-
Libéria : 05H00
Allemagne : 07H00
-
Libéria : 06H00
Allemagne : 08H00
-
Libéria : 07H00
Allemagne : 09H00
-
Libéria : 08H00
Allemagne : 10H00
-
Libéria : 09H00
Allemagne : 11H00
-
Libéria : 10H00
Allemagne : 12H00
-
Libéria : 11H00
Allemagne : 13H00
-
Libéria : 12H00
Allemagne : 14H00
-
Libéria : 13H00
Allemagne : 15H00
-
Libéria : 14H00
Allemagne : 16H00
-
Libéria : 15H00
Allemagne : 17H00
-
Libéria : 16H00
Allemagne : 18H00
-
Libéria : 17H00
Allemagne : 19H00
-
Libéria : 18H00
Allemagne : 20H00
-
Libéria : 19H00
Allemagne : 21H00
-
Libéria : 20H00
Allemagne : 22H00
-
Libéria : 21H00
Allemagne : 23H00
-
Libéria : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel