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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Libéria : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Libéria : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Libéria : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Libéria : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Libéria : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Libéria : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Libéria : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Libéria : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Libéria : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Libéria : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Libéria : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Libéria : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Libéria : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Libéria : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Libéria : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Libéria : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Libéria : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Libéria : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Libéria : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Libéria : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Libéria : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Libéria : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov