Décalage Horaire entre le Libéria et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 11H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et la Khakassie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Libéria et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Libéria : 01H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Libéria : 02H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Libéria : 03H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Libéria : 04H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Libéria : 05H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Libéria : 06H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Libéria : 07H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Libéria : 08H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Libéria : 09H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Libéria : 10H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Libéria : 11H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Libéria : 12H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Libéria : 13H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Libéria : 14H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Libéria : 15H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Libéria : 16H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Libéria : 17H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Libéria : 18H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Libéria : 19H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Libéria : 20H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Libéria : 21H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Libéria : 22H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Libéria : 23H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Abakan :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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