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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Norvège : 01H00
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Libéria : 01H00
Norvège : 02H00
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Libéria : 02H00
Norvège : 03H00
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Libéria : 03H00
Norvège : 04H00
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Libéria : 04H00
Norvège : 05H00
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Libéria : 05H00
Norvège : 06H00
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Libéria : 06H00
Norvège : 07H00
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Libéria : 07H00
Norvège : 08H00
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Libéria : 08H00
Norvège : 09H00
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Libéria : 09H00
Norvège : 10H00
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Libéria : 10H00
Norvège : 11H00
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Libéria : 11H00
Norvège : 12H00
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Libéria : 12H00
Norvège : 13H00
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Libéria : 13H00
Norvège : 14H00
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Libéria : 14H00
Norvège : 15H00
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Libéria : 15H00
Norvège : 16H00
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Libéria : 16H00
Norvège : 17H00
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Libéria : 17H00
Norvège : 18H00
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Libéria : 18H00
Norvège : 19H00
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Libéria : 19H00
Norvège : 20H00
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Libéria : 20H00
Norvège : 21H00
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Libéria : 21H00
Norvège : 22H00
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Libéria : 22H00
Norvège : 23H00
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Libéria : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre