Décalage Horaire entre le Libéria et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Libéria : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Libéria : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Libéria : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Libéria : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Libéria : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Libéria : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Libéria : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Libéria : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Libéria : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Libéria : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Libéria : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Libéria : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Libéria : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Libéria : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Libéria : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Libéria : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Libéria : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Libéria : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Libéria : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev