Décalage Horaire entre le Libéria et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Libéria : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Libéria : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Libéria : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Libéria : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Libéria : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Libéria : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Libéria : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Libéria : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Libéria : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Libéria : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Libéria : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Libéria : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Libéria : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Libéria : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Libéria : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Libéria : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Libéria : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Libéria : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Libéria : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Libéria : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Libéria : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Libéria : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Libéria : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi