Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Libéria : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Libéria : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Libéria : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Libéria : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Libéria : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Libéria : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Libéria : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Libéria : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Libéria : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Libéria : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Libéria : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Libéria : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Libéria : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Libéria : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Libéria : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Libéria : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Libéria : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Libéria : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Libéria : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Libéria : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Libéria : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Libéria : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Libéria : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez