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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Italie : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Italie : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Italie : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Italie : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Italie : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Italie : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Italie : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Italie : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Italie : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Italie : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Italie : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Italie : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Italie : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Italie : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Italie : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Italie : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Italie : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Italie : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Italie : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Italie : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Italie : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Italie : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Italie : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella