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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Luxembourg : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Luxembourg : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Luxembourg : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Luxembourg : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Luxembourg : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Luxembourg : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Luxembourg : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Luxembourg : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Luxembourg : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Luxembourg : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Luxembourg : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Luxembourg : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Luxembourg : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Luxembourg : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Luxembourg : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Luxembourg : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Luxembourg : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Luxembourg : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Luxembourg : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Luxembourg : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Luxembourg : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Luxembourg : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev