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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi