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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Guernesey : 00H00
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Malawi : 02H00
Guernesey : 01H00
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Malawi : 03H00
Guernesey : 02H00
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Malawi : 04H00
Guernesey : 03H00
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Malawi : 05H00
Guernesey : 04H00
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Malawi : 06H00
Guernesey : 05H00
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Malawi : 07H00
Guernesey : 06H00
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Malawi : 08H00
Guernesey : 07H00
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Malawi : 09H00
Guernesey : 08H00
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Malawi : 10H00
Guernesey : 09H00
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Malawi : 11H00
Guernesey : 10H00
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Malawi : 12H00
Guernesey : 11H00
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Malawi : 13H00
Guernesey : 12H00
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Malawi : 14H00
Guernesey : 13H00
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Malawi : 15H00
Guernesey : 14H00
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Malawi : 16H00
Guernesey : 15H00
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Malawi : 17H00
Guernesey : 16H00
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Malawi : 18H00
Guernesey : 17H00
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Malawi : 19H00
Guernesey : 18H00
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Malawi : 20H00
Guernesey : 19H00
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Malawi : 21H00
Guernesey : 20H00
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Malawi : 22H00
Guernesey : 21H00
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Malawi : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
María Sánchez