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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Malawi : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Malawi : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Malawi : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Malawi : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Malawi : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Malawi : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Malawi : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Malawi : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Malawi : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Malawi : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Malawi : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Malawi : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Malawi : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Malawi : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Malawi : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Malawi : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Malawi : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Malawi : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Malawi : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Malawi : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Malawi : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill