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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Malawi : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Malawi : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Malawi : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Malawi : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Malawi : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Malawi : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Malawi : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Malawi : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Malawi : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Malawi : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Malawi : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Malawi : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Malawi : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Malawi : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Malawi : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Malawi : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Malawi : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Malawi : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Malawi : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Malawi : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Malawi : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Malawi : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Felipe Castejón