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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Mali et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Åland : 03H00
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Mali : 01H00
Åland : 04H00
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Mali : 02H00
Åland : 05H00
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Mali : 03H00
Åland : 06H00
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Mali : 04H00
Åland : 07H00
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Mali : 05H00
Åland : 08H00
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Mali : 06H00
Åland : 09H00
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Mali : 07H00
Åland : 10H00
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Mali : 08H00
Åland : 11H00
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Mali : 09H00
Åland : 12H00
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Mali : 10H00
Åland : 13H00
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Mali : 11H00
Åland : 14H00
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Mali : 12H00
Åland : 15H00
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Mali : 13H00
Åland : 16H00
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Mali : 14H00
Åland : 17H00
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Mali : 15H00
Åland : 18H00
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Mali : 16H00
Åland : 19H00
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Mali : 17H00
Åland : 20H00
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Mali : 18H00
Åland : 21H00
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Mali : 19H00
Åland : 22H00
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Mali : 20H00
Åland : 23H00
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Mali : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson