Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Mali et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Mali : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Mali : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Mali : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Mali : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Mali : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Mali : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Mali : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Mali : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Mali : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Mali : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Mali : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Mali : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Mali : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Mali : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Mali : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Mali : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Mali : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Mali : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Mali : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Mali : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Mali : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Mali : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.