Décalage Horaire entre le Mali et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Mali et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Mali : 01H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Mali : 02H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Mali : 03H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Mali : 04H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Mali : 05H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Mali : 06H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Mali : 07H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Mali : 08H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Mali : 09H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Mali : 10H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Mali : 11H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Mali : 12H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Mali : 13H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Mali : 14H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Mali : 15H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Mali : 16H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Mali : 17H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Mali : 18H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Mali : 19H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Mali : 20H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Mali : 21H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Mali : 22H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Mali : 23H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Bamako :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella