Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Mali et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Mali : 01H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Mali : 02H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Mali : 03H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Mali : 04H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Mali : 05H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Mali : 06H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Mali : 07H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Mali : 08H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Mali : 09H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Mali : 10H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Mali : 11H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Mali : 12H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Mali : 13H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Mali : 14H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Mali : 15H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Mali : 16H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Mali : 17H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Mali : 18H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Mali : 19H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Mali : 20H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Mali : 21H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).