Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Jersey : 00H00

• Maroc : 01H00

  Jersey : 01H00

• Maroc : 02H00

  Jersey : 02H00

• Maroc : 03H00

  Jersey : 03H00

• Maroc : 04H00

  Jersey : 04H00

• Maroc : 05H00

  Jersey : 05H00

• Maroc : 06H00

  Jersey : 06H00

• Maroc : 07H00

  Jersey : 07H00

• Maroc : 08H00

  Jersey : 08H00

• Maroc : 09H00

  Jersey : 09H00

• Maroc : 10H00

  Jersey : 10H00

• Maroc : 11H00

  Jersey : 11H00

• Maroc : 12H00

  Jersey : 12H00

• Maroc : 13H00

  Jersey : 13H00

• Maroc : 14H00

  Jersey : 14H00

• Maroc : 15H00

  Jersey : 15H00

• Maroc : 16H00

  Jersey : 16H00

• Maroc : 17H00

  Jersey : 17H00

• Maroc : 18H00

  Jersey : 18H00

• Maroc : 19H00

  Jersey : 19H00

• Maroc : 20H00

  Jersey : 20H00

• Maroc : 21H00

  Jersey : 21H00

• Maroc : 22H00

  Jersey : 22H00

• Maroc : 23H00

  Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen