Décalage Horaire entre le Maroc et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Maroc : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Maroc : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Maroc : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Maroc : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Maroc : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Maroc : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Maroc : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Maroc : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Maroc : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Maroc : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Maroc : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Maroc : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Maroc : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Maroc : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Maroc : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Maroc : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Maroc : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Maroc : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Maroc : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Maroc : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Maroc : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Maroc : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson