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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Maroc : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Maroc : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Maroc : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Maroc : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Maroc : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Maroc : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Maroc : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Maroc : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Maroc : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Maroc : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Maroc : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Maroc : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Maroc : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Maroc : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Maroc : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Maroc : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Maroc : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Maroc : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Maroc : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Maroc : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Maroc : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Maroc : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioulia Tourtchynov