Décalage Horaire entre le Maroc et la Crimée (Ukraine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Maroc : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Maroc : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Maroc : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Maroc : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Maroc : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Maroc : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Maroc : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Maroc : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Maroc : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Maroc : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Maroc : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Maroc : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Maroc : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Maroc : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Maroc : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Maroc : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Maroc : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Maroc : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Maroc : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Maroc : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Maroc : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Maroc : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky