Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Maroc et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
France : 01H00
-
Maroc : 01H00
France : 02H00
-
Maroc : 02H00
France : 03H00
-
Maroc : 03H00
France : 04H00
-
Maroc : 04H00
France : 05H00
-
Maroc : 05H00
France : 06H00
-
Maroc : 06H00
France : 07H00
-
Maroc : 07H00
France : 08H00
-
Maroc : 08H00
France : 09H00
-
Maroc : 09H00
France : 10H00
-
Maroc : 10H00
France : 11H00
-
Maroc : 11H00
France : 12H00
-
Maroc : 12H00
France : 13H00
-
Maroc : 13H00
France : 14H00
-
Maroc : 14H00
France : 15H00
-
Maroc : 15H00
France : 16H00
-
Maroc : 16H00
France : 17H00
-
Maroc : 17H00
France : 18H00
-
Maroc : 18H00
France : 19H00
-
Maroc : 19H00
France : 20H00
-
Maroc : 20H00
France : 21H00
-
Maroc : 21H00
France : 22H00
-
Maroc : 22H00
France : 23H00
-
Maroc : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy