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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Moldavie : 01H00
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Maroc : 01H00
Moldavie : 02H00
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Maroc : 02H00
Moldavie : 03H00
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Maroc : 03H00
Moldavie : 04H00
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Maroc : 04H00
Moldavie : 05H00
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Maroc : 05H00
Moldavie : 06H00
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Maroc : 06H00
Moldavie : 07H00
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Maroc : 07H00
Moldavie : 08H00
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Maroc : 08H00
Moldavie : 09H00
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Maroc : 09H00
Moldavie : 10H00
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Maroc : 10H00
Moldavie : 11H00
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Maroc : 11H00
Moldavie : 12H00
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Maroc : 12H00
Moldavie : 13H00
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Maroc : 13H00
Moldavie : 14H00
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Maroc : 14H00
Moldavie : 15H00
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Maroc : 15H00
Moldavie : 16H00
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Maroc : 16H00
Moldavie : 17H00
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Maroc : 17H00
Moldavie : 18H00
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Maroc : 18H00
Moldavie : 19H00
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Maroc : 19H00
Moldavie : 20H00
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Maroc : 20H00
Moldavie : 21H00
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Maroc : 21H00
Moldavie : 22H00
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Maroc : 22H00
Moldavie : 23H00
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Maroc : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Rabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller