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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Maroc : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Maroc : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Maroc : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Maroc : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Maroc : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Maroc : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Maroc : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Maroc : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Maroc : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Maroc : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Maroc : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Maroc : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Maroc : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Maroc : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Maroc : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Maroc : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Maroc : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Maroc : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Maroc : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Maroc : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Maroc : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Maroc : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Maroc : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ánna Sakellaropoúlou