Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Mexique : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Mexique : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Mexique : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Mexique : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Mexique : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Mexique : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Mexique : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Mexique : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Mexique : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Mexique : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Mexique : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Mexique : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Mexique : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Mexique : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Mexique : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Mexique : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Mexique : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg