Décalage Horaire entre le Mexique et la Kalmoukie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Mexique : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Mexique : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Mexique : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Mexique : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Mexique : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Mexique : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Mexique : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Mexique : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Mexique : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Mexique : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Mexique : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Mexique : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Mexique : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Mexique : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Mexique : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Mexique : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova