Décalage Horaire entre le Mexique et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

• Mexique : 01H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

• Mexique : 02H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

• Mexique : 03H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

• Mexique : 04H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

• Mexique : 05H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

• Mexique : 06H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

• Mexique : 07H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

• Mexique : 08H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

• Mexique : 09H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

• Mexique : 10H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

• Mexique : 11H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

• Mexique : 12H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

• Mexique : 13H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

• Mexique : 14H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00

• Mexique : 15H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cherkessk ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev