Décalage Horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 4H au Mexique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mexico et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mexique et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Mexique et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Mexicaine.
  • Mexique : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Mexique : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Mexique : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Mexique : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Mexique : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Mexique : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Mexique : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Mexique : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Mexique : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Mexique : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Mexique : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Mexique : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Mexique : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Mexique : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Mexique : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Mexique : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Mexique : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Mexique : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Mexique : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Mexique : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Mexique : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Mexique : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Mexique : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Mexique : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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