Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Slovénie : 07H00
-
Mexique : 01H00
Slovénie : 08H00
-
Mexique : 02H00
Slovénie : 09H00
-
Mexique : 03H00
Slovénie : 10H00
-
Mexique : 04H00
Slovénie : 11H00
-
Mexique : 05H00
Slovénie : 12H00
-
Mexique : 06H00
Slovénie : 13H00
-
Mexique : 07H00
Slovénie : 14H00
-
Mexique : 08H00
Slovénie : 15H00
-
Mexique : 09H00
Slovénie : 16H00
-
Mexique : 10H00
Slovénie : 17H00
-
Mexique : 11H00
Slovénie : 18H00
-
Mexique : 12H00
Slovénie : 19H00
-
Mexique : 13H00
Slovénie : 20H00
-
Mexique : 14H00
Slovénie : 21H00
-
Mexique : 15H00
Slovénie : 22H00
-
Mexique : 16H00
Slovénie : 23H00
-
Mexique : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.