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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Royaume-Uni : 06H00
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Mexique : 01H00
Royaume-Uni : 07H00
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Mexique : 02H00
Royaume-Uni : 08H00
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Mexique : 03H00
Royaume-Uni : 09H00
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Mexique : 04H00
Royaume-Uni : 10H00
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Mexique : 05H00
Royaume-Uni : 11H00
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Mexique : 06H00
Royaume-Uni : 12H00
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Mexique : 07H00
Royaume-Uni : 13H00
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Mexique : 08H00
Royaume-Uni : 14H00
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Mexique : 09H00
Royaume-Uni : 15H00
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Mexique : 10H00
Royaume-Uni : 16H00
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Mexique : 11H00
Royaume-Uni : 17H00
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Mexique : 12H00
Royaume-Uni : 18H00
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Mexique : 13H00
Royaume-Uni : 19H00
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Mexique : 14H00
Royaume-Uni : 20H00
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Mexique : 15H00
Royaume-Uni : 21H00
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Mexique : 16H00
Royaume-Uni : 22H00
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Mexique : 17H00
Royaume-Uni : 23H00
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Mexique : 18H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill