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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Monténégro : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Monténégro : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Monténégro : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Monténégro : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Monténégro : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Monténégro : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Monténégro : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Monténégro : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Monténégro : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Monténégro : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Monténégro : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Monténégro : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Monténégro : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Monténégro : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Monténégro : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Monténégro : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Monténégro : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Monténégro : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Monténégro : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Monténégro : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Monténégro : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Monténégro : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Monténégro : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez