Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Monténégro : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Monténégro : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Monténégro : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Monténégro : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Monténégro : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Monténégro : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Monténégro : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Monténégro : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Monténégro : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Monténégro : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Monténégro : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Monténégro : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Monténégro : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Monténégro : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Monténégro : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Monténégro : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Monténégro : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Monténégro : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Monténégro : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Monténégro : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Monténégro : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Monténégro : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Monténégro : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Monténégro : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Podgorica ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez