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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Islande : 00H00
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Monténégro : 03H00
Islande : 01H00
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Monténégro : 04H00
Islande : 02H00
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Monténégro : 05H00
Islande : 03H00
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Monténégro : 06H00
Islande : 04H00
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Monténégro : 07H00
Islande : 05H00
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Monténégro : 08H00
Islande : 06H00
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Monténégro : 09H00
Islande : 07H00
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Monténégro : 10H00
Islande : 08H00
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Monténégro : 11H00
Islande : 09H00
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Monténégro : 12H00
Islande : 10H00
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Monténégro : 13H00
Islande : 11H00
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Monténégro : 14H00
Islande : 12H00
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Monténégro : 15H00
Islande : 13H00
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Monténégro : 16H00
Islande : 14H00
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Monténégro : 17H00
Islande : 15H00
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Monténégro : 18H00
Islande : 16H00
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Monténégro : 19H00
Islande : 17H00
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Monténégro : 20H00
Islande : 18H00
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Monténégro : 21H00
Islande : 19H00
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Monténégro : 22H00
Islande : 20H00
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Monténégro : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella