Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Novorussie / Nouvelle Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Monténégro : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
-
Monténégro : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Monténégro : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
-
Monténégro : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
-
Monténégro : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
Monténégro : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Monténégro : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
Monténégro : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Monténégro : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Monténégro : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Monténégro : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Monténégro : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
-
Monténégro : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
Monténégro : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Monténégro : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
Monténégro : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
Monténégro : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
-
Monténégro : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Monténégro : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Monténégro : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Monténégro : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
-
Monténégro : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
-
Monténégro : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.