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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Monaco : 00H00
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Monténégro : 01H00
Monaco : 01H00
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Monténégro : 02H00
Monaco : 02H00
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Monténégro : 03H00
Monaco : 03H00
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Monténégro : 04H00
Monaco : 04H00
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Monténégro : 05H00
Monaco : 05H00
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Monténégro : 06H00
Monaco : 06H00
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Monténégro : 07H00
Monaco : 07H00
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Monténégro : 08H00
Monaco : 08H00
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Monténégro : 09H00
Monaco : 09H00
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Monténégro : 10H00
Monaco : 10H00
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Monténégro : 11H00
Monaco : 11H00
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Monténégro : 12H00
Monaco : 12H00
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Monténégro : 13H00
Monaco : 13H00
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Monténégro : 14H00
Monaco : 14H00
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Monténégro : 15H00
Monaco : 15H00
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Monténégro : 16H00
Monaco : 16H00
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Monténégro : 17H00
Monaco : 17H00
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Monténégro : 18H00
Monaco : 18H00
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Monténégro : 19H00
Monaco : 19H00
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Monténégro : 20H00
Monaco : 20H00
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Monténégro : 21H00
Monaco : 21H00
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Monténégro : 22H00
Monaco : 22H00
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Monténégro : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Micheál Humphreys