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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Mozambique : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Mozambique : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Mozambique : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Mozambique : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Mozambique : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Mozambique : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Mozambique : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Mozambique : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Mozambique : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Mozambique : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Mozambique : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Mozambique : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Mozambique : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Mozambique : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Mozambique : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Mozambique : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Mozambique : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Mozambique : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Mozambique : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Mozambique : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa