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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Albanie : 00H00
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Mozambique : 02H00
Albanie : 01H00
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Mozambique : 03H00
Albanie : 02H00
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Mozambique : 04H00
Albanie : 03H00
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Mozambique : 05H00
Albanie : 04H00
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Mozambique : 06H00
Albanie : 05H00
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Mozambique : 07H00
Albanie : 06H00
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Mozambique : 08H00
Albanie : 07H00
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Mozambique : 09H00
Albanie : 08H00
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Mozambique : 10H00
Albanie : 09H00
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Mozambique : 11H00
Albanie : 10H00
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Mozambique : 12H00
Albanie : 11H00
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Mozambique : 13H00
Albanie : 12H00
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Mozambique : 14H00
Albanie : 13H00
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Mozambique : 15H00
Albanie : 14H00
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Mozambique : 16H00
Albanie : 15H00
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Mozambique : 17H00
Albanie : 16H00
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Mozambique : 18H00
Albanie : 17H00
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Mozambique : 19H00
Albanie : 18H00
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Mozambique : 20H00
Albanie : 19H00
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Mozambique : 21H00
Albanie : 20H00
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Mozambique : 22H00
Albanie : 21H00
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Mozambique : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vera Rutte