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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Espagne : 00H00
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Mozambique : 02H00
Espagne : 01H00
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Mozambique : 03H00
Espagne : 02H00
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Mozambique : 04H00
Espagne : 03H00
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Mozambique : 05H00
Espagne : 04H00
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Mozambique : 06H00
Espagne : 05H00
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Mozambique : 07H00
Espagne : 06H00
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Mozambique : 08H00
Espagne : 07H00
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Mozambique : 09H00
Espagne : 08H00
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Mozambique : 10H00
Espagne : 09H00
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Mozambique : 11H00
Espagne : 10H00
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Mozambique : 12H00
Espagne : 11H00
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Mozambique : 13H00
Espagne : 12H00
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Mozambique : 14H00
Espagne : 13H00
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Mozambique : 15H00
Espagne : 14H00
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Mozambique : 16H00
Espagne : 15H00
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Mozambique : 17H00
Espagne : 16H00
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Mozambique : 18H00
Espagne : 17H00
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Mozambique : 19H00
Espagne : 18H00
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Mozambique : 20H00
Espagne : 19H00
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Mozambique : 21H00
Espagne : 20H00
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Mozambique : 22H00
Espagne : 21H00
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Mozambique : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez