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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Mozambique : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Mozambique : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Mozambique : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Mozambique : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Mozambique : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Mozambique : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Mozambique : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Mozambique : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Mozambique : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Mozambique : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Mozambique : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Mozambique : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Mozambique : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Mozambique : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Mozambique : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Mozambique : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Mozambique : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Mozambique : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Mozambique : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Mozambique : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Mozambique : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Mozambique : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko