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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Lituanie : 00H00
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Mozambique : 01H00
Lituanie : 01H00
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Mozambique : 02H00
Lituanie : 02H00
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Mozambique : 03H00
Lituanie : 03H00
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Mozambique : 04H00
Lituanie : 04H00
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Mozambique : 05H00
Lituanie : 05H00
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Mozambique : 06H00
Lituanie : 06H00
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Mozambique : 07H00
Lituanie : 07H00
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Mozambique : 08H00
Lituanie : 08H00
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Mozambique : 09H00
Lituanie : 09H00
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Mozambique : 10H00
Lituanie : 10H00
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Mozambique : 11H00
Lituanie : 11H00
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Mozambique : 12H00
Lituanie : 12H00
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Mozambique : 13H00
Lituanie : 13H00
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Mozambique : 14H00
Lituanie : 14H00
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Mozambique : 15H00
Lituanie : 15H00
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Mozambique : 16H00
Lituanie : 16H00
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Mozambique : 17H00
Lituanie : 17H00
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Mozambique : 18H00
Lituanie : 18H00
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Mozambique : 19H00
Lituanie : 19H00
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Mozambique : 20H00
Lituanie : 20H00
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Mozambique : 21H00
Lituanie : 21H00
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Mozambique : 22H00
Lituanie : 22H00
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Mozambique : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Wolfgang Merkel