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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Mozambique : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Mozambique : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Mozambique : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Mozambique : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Mozambique : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Mozambique : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Mozambique : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Mozambique : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Mozambique : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Mozambique : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Mozambique : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Mozambique : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Mozambique : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Mozambique : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Mozambique : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Mozambique : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Mozambique : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Mozambique : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Mozambique : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova