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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Portugal : 00H00
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Mozambique : 03H00
Portugal : 01H00
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Mozambique : 04H00
Portugal : 02H00
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Mozambique : 05H00
Portugal : 03H00
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Mozambique : 06H00
Portugal : 04H00
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Mozambique : 07H00
Portugal : 05H00
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Mozambique : 08H00
Portugal : 06H00
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Mozambique : 09H00
Portugal : 07H00
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Mozambique : 10H00
Portugal : 08H00
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Mozambique : 11H00
Portugal : 09H00
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Mozambique : 12H00
Portugal : 10H00
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Mozambique : 13H00
Portugal : 11H00
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Mozambique : 14H00
Portugal : 12H00
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Mozambique : 15H00
Portugal : 13H00
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Mozambique : 16H00
Portugal : 14H00
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Mozambique : 17H00
Portugal : 15H00
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Mozambique : 18H00
Portugal : 16H00
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Mozambique : 19H00
Portugal : 17H00
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Mozambique : 20H00
Portugal : 18H00
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Mozambique : 21H00
Portugal : 19H00
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Mozambique : 22H00
Portugal : 20H00
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Mozambique : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva