Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
Mozambique : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
Mozambique : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
Mozambique : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
Mozambique : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
Mozambique : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
Mozambique : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
Mozambique : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
Mozambique : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
Mozambique : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
Mozambique : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
Mozambique : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
Mozambique : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
Mozambique : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
Mozambique : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
Mozambique : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
Mozambique : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
Mozambique : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
Mozambique : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
Mozambique : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
Mozambique : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
Mozambique : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
Mozambique : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
Mozambique : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen