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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Malte : 00H00
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Mozambique : 02H00
Malte : 01H00
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Mozambique : 03H00
Malte : 02H00
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Mozambique : 04H00
Malte : 03H00
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Mozambique : 05H00
Malte : 04H00
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Mozambique : 06H00
Malte : 05H00
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Mozambique : 07H00
Malte : 06H00
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Mozambique : 08H00
Malte : 07H00
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Mozambique : 09H00
Malte : 08H00
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Mozambique : 10H00
Malte : 09H00
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Mozambique : 11H00
Malte : 10H00
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Mozambique : 12H00
Malte : 11H00
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Mozambique : 13H00
Malte : 12H00
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Mozambique : 14H00
Malte : 13H00
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Mozambique : 15H00
Malte : 14H00
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Mozambique : 16H00
Malte : 15H00
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Mozambique : 17H00
Malte : 16H00
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Mozambique : 18H00
Malte : 17H00
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Mozambique : 19H00
Malte : 18H00
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Mozambique : 20H00
Malte : 19H00
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Mozambique : 21H00
Malte : 20H00
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Mozambique : 22H00
Malte : 21H00
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Mozambique : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Carla Mattarella