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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Formentera (Espagne) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Formentera (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Formentera (Espagne) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Formentera (Espagne) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Formentera (Espagne) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Formentera (Espagne) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Formentera (Espagne) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Formentera (Espagne) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Formentera (Espagne) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Formentera (Espagne) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Formentera (Espagne) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Formentera (Espagne) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Formentera (Espagne) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Formentera (Espagne) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Formentera (Espagne) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Formentera (Espagne) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Formentera (Espagne) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Formentera (Espagne) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Formentera (Espagne) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Formentera (Espagne) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón