Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Formentera (Espagne) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Formentera (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Formentera (Espagne) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Formentera (Espagne) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Formentera (Espagne) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Formentera (Espagne) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Formentera (Espagne) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Formentera (Espagne) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Formentera (Espagne) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Formentera (Espagne) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Formentera (Espagne) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Formentera (Espagne) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Formentera (Espagne) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Formentera (Espagne) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Formentera (Espagne) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Formentera (Espagne) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Formentera (Espagne) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Formentera (Espagne) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Formentera (Espagne) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Formentera (Espagne) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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