Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gibraltar Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Gibraltar : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Gibraltar : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Gibraltar : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Gibraltar : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Gibraltar : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Gibraltar : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Gibraltar : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Gibraltar : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Gibraltar : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Gibraltar : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Gibraltar : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Gibraltar : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Gibraltar : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Gibraltar : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Gibraltar : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Gibraltar : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Gibraltar : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Gibraltar : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Gibraltar : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Gibraltar : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Gibraltar : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Gibraltar : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Gibraltar : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Gibraltar : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen