Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble