Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble