Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón